|
Beskrivelse: |
Det er blevet mere og mere populært -og tiltrængt, for almindelige motionister, at hyre en personlig træner, for at få indsigt i hvordan træning og kostplan tilrettelægges, så udbyttet bliver bedst.
De mange timers træning hver måned uden resultater, skaber frustration og en demotiverende od cirkel hos de fleste. Forklaringen på de manglende resultater er meget sjældent for lidt træningstid, men derimod forkert træning i den tid der bruges.
En personlig træner kan vise dig, hvilken type træning du bør fokusere på kontra dit mål, samt hvordan du skal gribe kosten an, så de 2 ting fungerer i praksis og i synergi.
På Personlig-traener-aarhus.dk kan du læse mere om personlig træning og se oversigter over, hvor du finder en mulig kandidat til en personlig træner til dig. |